Våra Yogaklasser
Klasser för Alla Nivåer
- Hatha Yoga: Lugn, grundläggande yoga som stärker kropp och sinne. Perfekt för både nybörjare och vana utövare.
- Vinyasa Flow: Dynamisk klass där rörelse och andning förenas för energi och fokus.
- Yin Yoga: Mjuk, djupgående yinyoga som stretchar bindväv och ökar rörlighet.
- Yogastretch: Styrkande och avkopplande för hela kroppen, idealiskt efter jobbet.
- Meditation & Mindfulness: Guidade pass för mental återhämtning och ökat lugn.
Specialiteter & Fokuserade Klasser
- Gravidyoga: Trygg träning och andning för blivande mammor.
- SeniorYoga: Anpassade rörelser och fokus på balans för seniorer.
- Yoga för män: Kraftfulla pass för styrka, rörlighet och avslappning.
- Workshopserier: Fördjupning inom t.ex. meditation, teknik och andningsövningar.
Möt Våra Instruktörer
Anna Eriksson – Certifierad yogalärare med över 10 års erfarenhet, passion för flödande vinyasa och mindfulness.
Jonas Sjöberg – Specialist på yinyoga och återhämtning. Skapar avslappnande klasser med fokus på personlig utveckling.
Sara Lindqvist – Entusiastisk och coachande instruktör med specialitet på nybörjaryoga och gruppträning.